Logotypy

Ćwiczenia relaksacyjne

Poradniki i ćwiczenia

Dłoń opleciona przez gałąź. Symbol połączenia z naturą.

Medytacja oddechowa w naturze.

Medytacja jedności z naturą.

Ćwiczenie: Oddech 4/8

Ćwiczenie: Uważność w ruchu

Polityka prywatności i Pliki Cookies

Wszelkie prawa zastrzeżone Fundacja Instytut Psychologii Stresu.

Tymczasowe pliki tzw. Cookies

Obsługujemy pliki cookies. Jeśli uważasz, że to jest ok, po prostu kliknij "Akceptuj wszystko". Możesz też wybrać, jakie chcesz ciasteczka, klikając "Ustawienia". Przeczytaj naszą politykę cookie

Ustawienia Zaakceptuj wszystko

Tymczasowe pliki tzw. Cookies

Wybierz, jakie pliki cookies chcesz zaakceptować. Twój wybór zostanie zachowany przez rok. Przeczytaj naszą politykę cookie

Konieczne
Te pliki cookie nie są opcjonalne. Są one potrzebne do funkcjonowania strony internetowej.
Statystyka
Abyśmy mogli poprawić funkcjonalność i strukturę strony internetowej, na podstawie tego, jak strona jest używana.
Doświadczenie
Aby nasza strona internetowa działała jak najlepiej podczas twojego przejścia na nią. Jeśli odrzucisz te pliki cookie, niektóre funkcje znikną ze strony internetowej.
Marketing
Udostępniając swoje zainteresowania i zachowania podczas odwiedzania naszej strony, zwiększasz szansę na zobaczenie spersonalizowanych treści i ofert.

Zapisz Zaakceptuj wszystko

Przejdź do treści

Otwórz pasek narzędzi

Narzędzia ułatwiające dostęp

Zwiększ tekst
Zmniejsz tekst
Skala szarości
Wysoki kontrast
Negatywny kontrast
Jasne Tło
Linki podkreślone
Czytelna czcionka
Resetuj