Dla Mediów
Kongres „Zaopiekowani w Stresie – Natura jako Źródło Zdrowia Psychicznego”
Informacje podstawowe
Nazwa wydarzenia:
Kongres „Zaopiekowani w Stresie – Natura jako Źródło Zdrowia Psychicznego”
Termin:
3–5 września 2026 r.
Organizator:
Fundacja Instytut Psychologii Stresu
Miejsce:
Warszawa, Warszawskie Zacisze ul. Agatowa 1 — Centrum Naukowo-Szkoleniowe Fundacji Warszawskie Hospicjum dla Dzieci.
Ośrodek Cisza, Wola Trębska Parcel 3, Fundacji Instytut Psychologii Stresu.
Strona internetowa projektu:
www.lacznoscznatura.pl
Strona internetowa fundacji:
Charakter wydarzenia:
Ogólnopolski kongres poświęcony zdrowiu psychicznemu, profilaktyce stresu oraz wykorzystaniu kontaktu z naturą jako narzędzia wspierającego dobrostan psychiczny i fizyczny. Kongres jest zwieńczeniem trzyletniego projektu pt. „Zaopiekowani w stresie – natura jako źródło zdrowia psychicznego” sfinansowany ze środków Narodowego Instytutu Wolności w ramach NOWEFIO, edycja 2024
O kongresie
Współczesny człowiek żyje w świecie pełnym pośpiechu, presji i nadmiaru bodźców. Coraz więcej osób doświadcza przewlekłego stresu, przeciążenia psychicznego i wypalenia. Jednocześnie rośnie liczba badań naukowych wskazujących, że kontakt z naturą może skutecznie wspierać zdrowie psychiczne, redukcję stresu oraz regenerację organizmu.
Kongres „Zaopiekowani w Stresie – Natura jako Źródło Zdrowia Psychicznego” jest wyjątkowym wydarzeniem łączącym naukę, psychologię, medycynę oraz praktyczne doświadczenie natury. Przez trzy dni uczestnicy będą mogli poznać najnowsze wyniki badań naukowych, wysłuchać ekspertów z Polski i zagranicy oraz doświadczyć praktyk wspierających dobrostan psychiczny.
Wydarzenie skierowane jest do psychologów, psychoterapeutów, lekarzy, edukatorów, pracowników organizacji społecznych, nauczycieli, liderów zespołów, osób pracujących pomocowo oraz wszystkich zainteresowanych zdrowiem psychicznym.
Dlaczego ten temat jest ważny?
Według licznych badań przewlekły stres zwiększa ryzyko występowania wielu chorób cywilizacyjnych, w tym chorób układu krążenia, cukrzycy, otyłości oraz zaburzeń zdrowia psychicznego.
Jednocześnie badania realizowane przez Fundację Instytut Psychologii Stresu w ramach projektów związanych z naturą i redukcją stresu pokazują, że:
- 67%–79% uczestników deklaruje obniżenie poziomu stresu po zajęciach realizowanych w naturze,
- około 30% uczestników deklaruje pełne odprężenie i głęboki relaks po aktywnościach prowadzonych w środowisku naturalnym,
Badania objęły ponad 880 uczestników projektów realizowanych przez Fundację.
Najważniejsi goście
Profesor Qing Li
Jeden z najbardziej rozpoznawalnych na świecie badaczy wpływu natury na zdrowie człowieka. Autor przełomowych badań nad Shinrin Yoku, czyli kąpielami leśnymi. Jego publikacje przyczyniły się do rozwoju medycyny leśnej oraz popularyzacji wykorzystania natury w profilaktyce zdrowotnej.
Podczas kongresu wygłosi wykład poświęcony naukowym podstawom wpływu natury na zdrowie psychiczne i fizyczne.
Program w skrócie
Dzień 1 – Nauka i zdrowie psychiczne
Miejsce: Warszawskie Zacisze, Warszawa, ul Agatowa 1. https://warszawskiezacisze.pl/
Wykłady ekspertów z zakresu psychologii i zdrowia publicznego.
Głównym punktem programu będzie wystąpienie profesora Qing Li.
Dzień 2 – Praktyka i doświadczenie
Miejsce: Ośrodek Cisza, Wola Trębska Parcel. https://www.osrodekcisza.org/
Warsztaty poświęcone regulacji układu nerwowego, pracy z ciałem, technikom redukcji stresu, kontaktowi z naturą oraz dobrostanowi psychicznemu.
Wieczorny koncert Yugma Suryah.
Dzień 3 – Natura w praktyce
Miejsce: Ośrodek Cisza, Wola Trębska Parcel. https://www.osrodekcisza.org/
Shinrin Yoku z prof. Qing Li, joga, Qigong, zielarstwo, aromaterapia, komunikacja i budowanie relacji.
Koncerty Paprosound z Paprodziadem i DJ Konkret oraz Surtarang.
Cytat organizatora
„Coraz więcej osób doświadcza przeciążenia psychicznego i przewlekłego stresu. Chcemy pokazać, że obok nowoczesnej psychologii i medycyny istnieją również skuteczne, naturalne metody wspierania zdrowia psychicznego. Kongres jest przestrzenią spotkania nauki, doświadczenia i praktyki.”
Sebastian Zboiński
Fundacja Instytut Psychologii Stresu
Dane prasowe do wykorzystania
Pełna nazwa wydarzenia:
Kongres „Zaopiekowani w Stresie – Natura jako Źródło Zdrowia Psychicznego”
Data:
3–5 września 2026 r.
Organizator:
Fundacja Instytut Psychologii Stresu
Strona wydarzenia:
www.lacznoscznatura.pl/kongres
Hasło przewodnie:
Natura jako źródło zdrowia psychicznego.
Kontakt dla mediów
W sprawach wywiadów, akredytacji medialnych, materiałów prasowych oraz kontaktu z prelegentami:
Sebastian Zboiński
Telefon: 509-682-257
