terapeutka naturą, konsultantka kryzysowa, przewodniczka kąpieli leśnych.

Jestem certyfikowaną konsultantką kryzysową i przewodniczką kąpieli leśnych. Ukończyłam studia Terapia Lasem, kurs pierwszej pomocy psychologicznej oraz mindfulness.

Od trzech lat prowadzę kąpiele leśne oraz spotkania wspierające procesy regeneracji i przywracania równowagi emocjonalnej. W swojej pracy łączę elementy terapii naturą z technikami oddechowymi i uważności, które pomagają wyciszyć układ nerwowy oraz odzyskać poczucie spokoju.

Jako konsultantka kryzysowa wspieram osoby w trudnych, nieoczekiwanych momentach życia — w sytuacjach przeciążenia, kryzysu emocjonalnego czy utraty poczucia kierunku. Moje spacery stanowią bezpieczną przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, złapać oddech i spojrzeć na swoją sytuację z nowej perspektywy.

Pracuję z osobami doświadczającymi wypalenia zawodowego, przeciążenia bodźcami i nadmiarem obowiązków, a także z tymi, którzy szukają głębszej refleksji.

W ramach projektu „Łączność z Naturą” zapraszam Cię na bezpłatny spacer grupowy, podczas którego pomogę Ci się wyciszyć, zrelaksować i odnaleźć wewnętrzny spokój.
Napisz do mnie, aby ustalić termin spotkania 🙂